Ненайдя ответа на этом форуме, решил податься в саморитяне и поделиться скудным опытом.

Регистрируешь свой фолдерлистнер

        Components.classes["@mozilla.org/messenger/services/session;1"].
            getService(Components.interfaces.nsIMsgMailSession).
            AddFolderListener(folderListener, Components.interfaces.nsIFolderListener.all);

var folderListener =  {
        ....
        OnItemIntPropertyChanged: function(item, property, oldValue, newValue) {
        //вроде эта функция первая откликается на изменение фолдера

        alert(item.Value);//URI фолдера
        },
       .....
}

Чтото много народа принялось птичку ковырять.

С помощью каких интерфейсов можно получить все письмо в виде строки?