Telnor
Если у Вас зрение пока не пострадало (или не сильно пострадало), то, кроме обычных санитарно-гигиенических мер при работе на компьютере (правильное положение, расстояние до экрана и т. п.), могу посоветовать применять солнцезащитные очки с жёлтыми стёклами. Жёлтые светофильтры не искажают цветопередачу, но сильно снижают яркость светового потока. Выбирайте очки, которые не сползали бы с носа и полностью закрывали глаза поверх линии бровей.

PS: Такие очки ещё называют "шофёрскими", т. к. их рекомендуют использовать шоферам при длительном движении в условиях яркого солнечного дня.

PPS: И не обращайте внимания на глупые смешки и недоумённые вопросы.

Оно по умолчанию уже устанавливается производителем ноутбука.

http://ru.wikipedia.org/wiki/ClearType

Делайте лучше зарядку для глаз после нескольких часов работы. По ссылке примерно такие же упражнения, что и прописывал окулист. Из-за наплевательского отношения к глазам я уже изрядно посадил зрение.

очки очкам рознь.
Моя супруга- детский (и подростковый) офтальмолог, и по её рекомендации я, через каких-то знакомых приобретал какие-то очки (типа компьютерные). Оказались не совсем тем, что надо.
Прошерстив инет, наткнулся на описание комп. очков, рекомендованных каким-то институтом глазных болезней для обязательного ношения сотрудниками гос. учреждений. Там на них какой-то лс.сом фильтр установлен.
В общем, я их приобрел. Правда консультант, как на сайте написано, не пришел. Съездил сам. Готовых, в приличной оправе не оказалось, выбрал оправы более- менее, за три или четыре дня сделали.
Радуюсь!!
Магазин инет, если кому интересно, комгласс инфо называется.

Дело не в очках или яркости монитора. Глаза предназначены для того, что бы видеть близкие и удалённые предметы, т.е. они постоянно переключаются с далёкого на близкое. Сидя за монитором вы лишаете мышцы глаза возможности работать так, как они должны работать, в следствие чего происходит потеря зрения.
Единственный способ этого избежать это следовать советам врачей при работе с компьютером - не перенагружать глаза, делать частые перерывы и давать им отдохнуть, чаще переключать зрение на удалённые предметы.

Отредактировано DEATH 999 (10-01-2011 11:34:17)

MySh Спасибо конечно. Но, все это со школы знакомо. Замечу, обычной, советской школы!

DEATH 999
Яя, натюрлих! На ржачь уже пробивает, когда спрашивают - а правда что такой то такой то монитор убивает зрение? Что ЭЛТ облучает просто демонически, а от жидкокристаллического даже цветы быстрее и ярче зацветают.
..
Было бы не смешно, сядь я за монитор сегодня или завтра.
Но дело в том, что как минимум последние 20 с лишним лет за ними сижу. В режиме 12/7/365, а то и вовсе 24/7.
Начиная от монохромных, по регламенту за которыми разрешалось сидеть не более 30 минут в день и заканчивая современными. Перевидел и пересидел все. И 50 герцовые, и 100 и 150ти, 2.8", 10", 14, 15, 17"...
Бывают дни, реально устаешь, и ничего не видно в мониторе. Меняю дисплей или беру отгул. 2-3 дня природы, все приходит в норму.
Возвращаясь к сабжу, "Есть ли толк от очков для работы за компьютером?", смотря какой толк и для чего.
Имхо, нету никакого толка. Смотреть на мир своими глазами, это так же как кушать своими зубами, и смотреть кино самому. а не слушать устный пересказ. Приятно жить в гармонии с собой, полноценно питаться и вести более менее здоровый образ жизни.

о пользе компьютерных очков, либо о бесполезности таковых, написано много. и придти к определенному выводу непросто. Вот например я, потратил определенное количество часов, на выяснение данного вопроса. И к чему пришел? А вот к чему;
первое- есть продавцы очков, которые торгуют откровенным фуфлом китайского производства. Ну на них и цена соответствующая- от 350 до 1000 рублей (по мере жадности).
               они либо прозрачные, либо какие-нибудь светлые. Пользы от них немного, и то чисто психологическая, для глаз они практически бесполезны, только лишний вес на носу;
второе- есть так называемые "Федоровские очки", "очки мистери, матсута", очки "Друг Компьютера", "Антикомпьютерные", "очки панкова" , "просто компьютерные", ну и так далее, ну
               кто во что горазд. Даже встречаются индивидуумы, которые рекламируют для работы за компьютером какие-то "рыбацкие"очки. Цена этих "шедевров", опять же зависит
               от предприимчивости данных торговцев, в пределах от 650 до 2500 рэ.  По сути, если отбросить названия этого, опять же, стеклянно-пластмассового хлама, это те же китайские
                дешевые очки, что и в первой категории. К слову сказать, покойный профессор Федоров, к этим очкам, никакого отношения не имел. Это факт.;
В первом и втором случае продавцы этих "компьютерных очков", пишут в аннотациях к этим "очкам" всякий бред, типа они защищают от УФ (ультрафиолетовых лучей) исходящих от
   компьютера. Какой бред!! Правда в отличие от очков из первой категории, вторая категория имеет цвет: от антиблика до розового или какого-нибудь желтого. И поэтому, какая-
    никая польза от них все же есть. То есть, глаза чувствуют меньший дискомфорт. И то хорошо!
третья категория- это очки определенной цветовой гаммы (светло-коричневый, близкий к розоватому цвет), и с определенным набором фильтров, ((например Фильтр ЛС КОМ от комгласс)),
                               которые вырезают на своей поверхности определенные лучи видимого человеческим глазом спектра. А вдобавок ко всему, еще и немного уменьшают яркость монитора.
                               А так как, основной причиной сухости или рези в глазах, появляющейся от долгого сидения за монитором, является то что, человеческий глаз рассчитан, по природе своей, на
                               ОТРАЖЕННЫЙ от любых предметов ЕСТЕСТВЕННЫЙ СВЕТ. А так как экран телевизора, или, в нашем случае, МОНИТОР КОМПЬЮТЕРА или НОУТБУКА, КАКИМИ бы
                               НАВОРОЧЕННЫМИ не были, САМИ являются ИСТОЧНИКОМ СВЕТА, через определенное время создают ощутимый ( и довольно - таки не слабо) ДИСКОМФОРТ. В таком случае,
                               для защиты глазной сетчатки необходим фильтр, роль которой и выполняют очки, которые имеют стекла с таким фильтром.
  Такие очки для работы за компьютером, как с диоптриями, так и без них, (то есть для слабовидящих и людей с нормальным зрением) редко можно найти в готовом виде, так как они
  во-первых: производятся не в китае, а в Европе;
  а во-вторых: НЕ в ВИДЕ ГОТОВЫХ ОЧКОВ, а в ВИДЕ ОТДЕЛЬНЫХ ЛИНЗ, с диоптриями и без диоптрий, которые заказчик просит вставить в любые понравившиеся ему оправы, такие как:
  с ободковой оправой; на леске; на винтах; или на клипсах. То есть практически в ЛЮБЫЕ ОПРАВЫ, ЛЮБОЙ ФОРМЫ, будь-то МУЖСКИЕ, ЖЕНСКИЕ или ДЕТСКИЕ, ЛЮБОГО ПРОИЗВОДИТЕЛЯ.
  И потому НОРМАЛЬНЫЕ салоны ОПТИКИ и ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЫ, практически ВСЕГДА предлагают их НА ЗАКАЗ. ЭТО ВАЖНО!!! По той простой причине, что лицо каждого человека УНИКАЛЬНО
  само по себе. И двух похожих форм лица, не бывает (практически). поэтому, никто не будет ставить недешевые линзы в оправы, которые не могут всем одинаково понравиться. То есть, право
  выбора формы и размера оправ оставляют за покупателем, что , правда вносит некоторые неудобства. То есть приходится выбирать понравившуюся оправу, оплатить часть стоимости заказа, 
  обычно примерно 50%, и подождать пока их изготовят (т.е. подождать пока в очечной мастерской вставят линзы с фильтром ЛС КОМ, в выбранную нами оправу), примерно 1-3 дня.   
       Зато в результате мы получаем очки с полным набором фильтров и в той оправе, которая нам нравится, а не то что есть в той или иной оптике.   
   Ну  и ценовая категория таких очков складывается из стоимости пары линз (это примерно от 1600 рублей, не меньше), плюс стоимость выбранной вами оправы; от 350руб. и до ...
   Ну вот и ВСЁ.

Спасибо что упомянули. Про условия применения так же обращаю внимания. С виду они могут быть совершенно темными, плотно прилегать. Но при использовании яркость света не так сильно снижается, как может показаться. Блики абсолютно устраняются, сохраняется равномерная освещенность, при резкой смене окружающего света.
Рад что нашли свой оптимум. Классно так развод про линзы толкнули.
Ценно.
Тема раскрыта чуть менее, чем полностью.
Остается конкретные модели и фирмы упомянуть.

Есть ли толк от … работы за компьютером?

РАБОТАТЬ (в том числе и за компом) необязательно, и даже нежелательно,  так как в нашей стране , кто не работает -тот ЕСТ

Не совсем так. В смысле, речь не об очках с дырочками, они предназначены для других целей. Раз вам их назначили, тогда вам врач наверное объяснил, для чего они нужны.
В данной теме речь идет об очках, которые предназначены для ношения во время работы или отдыха за любым экраном, монитором, неважно телевизор это или компьютер. Они внешне ничем не отличаются от обычных очков, к примеру солнцезащитных. Отличие лишь в структуре линз, одной из основных функций которых заключается в том, что они вырезают определенный часть видимого, и самое главное, невидимого светового спектра, которые напрягают и раздражают глаза.  Короче как-то так

Отредактировано bibi (21-01-2011 21:37:57)