Посмотрите расширение Tb Progress History Extension 0.1.2 http://www.extensionsmirror.nl/index.ph … hl=history
N.B.! Не качайте предыдущие версии, в том числе ту, которая лежит на официальном сайте
Вроде бы килобайты показывает, по крайней мере, расширение очень полезное, и в этой версии даже работает стабильно, чего раньше за ним не замечалось.

Кстати, добавлю по теме - если  у вас стоит достаточно "умный" антивирус (NOD32, Norton) или файрволл (хоть тотже Аутпост), то любая установка расширения станет бессмысленной, если вы включили проверку электронной почты на предмет "каки" - сетевой драйвер антивиря или файрволла перехватывает соединение (работает как прокси на уровне winsock), сам скачивает запрошенное сообщение и проверяет его, и только ПОСЛЕ этого передает почтовику.
Внешне (если сообщений несколько) это выглядит так, ка если сначала ничего не передается, а потом сообщения приходят по очереди, с задержкой, но уже целыми ( как оно и есть)
Никакую скорость передачи, оставшееся время или размер почтовик в этом случае расчитать не может.( но, кстати, тотже Нод сам выводит окошко, где пишет все эти параметры)