Здравствуйте , нужно было перенастроить почту с имап на поп3 , создал нов учетную запись появились все файлы которые были во входящих но нет ни одного файла в отправленных , естественно предыдущую учетку я удалил по своей тупости и она обнулила папки внутри компа.
Вопрос как восстановить письма в папке отправленные если они есть на серваке mail.nic.ru их порядка 900шт.

ну чего решение то есть иль не але?

Aslor, ну а создать учетную запись IMAP, поставить галку "Хранить все сообщения на этом компьютере", подождать пока все скачается, и потом в настройках этой учетной записи сменить IMAP на POP3 уже не модно что-ли?

imap на pop3 не переводится нихрена

Хм-м... Действительно Ладно, тогда так - создать рядом вторую учетную запись типа POP3, временно поставить ей "Не загружать сообщения с сервера", создать в ней нужные папки и просто мышкой поперетаскивать письма из одной папки (в аккаунте IMAP) в другую папку (POP3). Это точно работает, только что проверил. Потом аккаунт с IMAP можно будет удалить

Проще можно.
1. Создаёшь на серваке через веб папку.
2. Переносишь туда все входящие сервака.
3. Создаёшь на компе новую папку и переносишь туда все входящие.
4. Отключаешь все фильтры на компе, чтоб письма не поразбросало.
5. Ставишь галочку в программе "Оставлять письма на сервере".
5. Переносишь на серваке все отправленные в папку входящие.
6. Закачиваешь их как входящие.
7. После окончания переносишь всё из папки входящие в отправленные на компе и серваке.
8. Все входящие их временной папки переносим обратно во входящие на компе и серваке. Сначало на серваке для проверки чтоб он не начал качать их повторно. Потом попробовать закачать почту, а потом перенести всё на компе.