Очень интерестная проблема нарисовалась. При чтении постов с нашего форума (да и с некоторых сайтов), FF ни в какую, не хочет грузить новые данные. Все время забирает и выводит старую страницу из кеша. Принудительное обновление страницы помогает раз на 50-тый. Помогите решить загадку.

А если попробывать отключить кэш вообще?

автономный режим работы не включен?

Автономный режим не включен, кеш принудительно очищал - эфекта нет. Совсем отключать кеш как то неприлично, не просто так его приделали, а для дела. Вот почему принудительно FF  кеш не игнорирует? Точнее игнорирует но, очень редко. Причем основные проблемы возникают на этом форуме, на других сайтах эта проблема решается принудительным обновлением, если сам FF при первичной загрузке не обновил данные.

никакие прокси не стоят?
просто, например, в linux с wwwoffle такое бывает. приходится перегрузку страницы иногда делать.

Соединение модемное, через прокси. Но почему основной глюк на этом форуме? на остальных,  проблема так остро не вставала. Вот и сейчас, при заходе с основной страницы форума, новых топиков не видно (страница из кеша), а при заходе по ссылке с мыла все в порядке!

да бывает, что прокси барахлит, грузит из своего кэша.

Может попробовать Ctrl+F5  вместо F5?

Попробую. Первое впечатление положительное.

я делаю иногда shift + клик на кнопке "обновить текущую страницу".

Ну прямо как в рекламе.
Ctrl+F5 - это больше F5, - это настоящий релоад.
Тогда правомерный вопрос - а зачем тогда кнопочка с голубыми круглыми стрелочками? Для красоты или чтоб была?

можно еще и в справку заглянуть