время от времени ФФ3.0.1 начинает перелопачивать винт. забирает очень много ресурсов, комп раком встает.
Какие могут быть причины?

Чтобы выяснить наверняка, можно воспользоваться утилитой Process Monitor, которая показывает обращения программ к файлам на жестком диске