Может видео на YouTube не тормозит а просто медленно грузится :D  Вот его и дергает :sick:
Скорость интернета какая у тебя?

Сама не знаю, нас в компьютерном колледже особо про программирование не учили  :)
Но на сайтах флеш ведь работает и не виснет, проверено.
Считайте, что это танцы с бубном вокруг компа  :)
Поверьте, мне не привыкать, иногда тако-о-е приносят, что удивляюсь как оно вообще работает  :)

Оставьте в покое эти расширения.
Firefox несовместим с Flash-плеером уже давно, вернее с его библиотекой NPSWF32.dll что находится в папке system32\Macromed\Flash

Можно конечно, удалить Flash-плеер. Или просто временно выключить, он прячется в плагинах под именем Shockware Flash. Вот имя-то придумали :) Токо без него на сайтах видео и флеш-игры не идут.

Чтобы и видео на YouTube посмотреть и Firefox не повис (тремя пальцами не поднимеш :) ) я просто отключаю в настройках библиотеку Flash-плеера. Примерно так:
нужно набрать в адресной строке about:config
нажать кнопку Я обещаю, что буду осторожен
в окне Фильтр ввести NPSWF32.dll
в настройках останется только одна строка dom.ipc.plugins.enabled.npswf32.dll
вот на этой строке надо мышкой дважды щелкнуть чтобы значение изменилось с true на false

Как ни странно, но и без этой библиотеки все на сайтах прекрасно работает и воспроизводится, и почему-то не виснет совсем :)
Проверено на о-о-очень слабом компе, и еще на двух помощнее.