браузер стал виснуть при открытии, вкладках и т.д. бывает во время подгрузки страницы не отвечает.
так же стал часто происходить крэш репорт, при скролинге страниц и т.д.

браузер старый, установлен давно стоят всякие оптимизаторы в виде дефрагментаторов базы и т.д., не спасают. как исправить?

Если нет желания полностью переустанавливать ФФ - удалить все оптимизаторы и обновить до последней версии. Не обязательно до 7. Можно и просто обновить до 3.6.23. Почистить кэш. Скорее всего, что крэшится ФФ из-за несовместимости дополнений.