пример есть плагин для сохранения музыки из в контакте, в их плеере песня полностью буферизировалась, я нажимаю на сохранить а песня заново скачивается, в какой то из старых сборок файрфокса помню что песня сразу скачивалась видимо брала его из кэша. как это сделать в новом фаерфокс?

Пользуйтесь поиском. Было уже сказано, кэш теперь работает по-другому, выводы сделать не сложно.

Проблемка совсем свежая... ей всего- то пара недель)
После пересмотра съедания памяти а именно так был побит рекорд в 2.6 Гб памяти)) разработчики ФФ решили что ФФ6 будет обрезать просмотренный и прослушанный кеш, во избежание утечек.
Так что пока таких плагинов нет, который лезут в буферизацию вашего профиля - достают оттуда нужный кусок и докачивают остальное, методом торрента.